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提神菜芥末拌甘蓝的做法

发布时间:2019-05-15 02:27:23

芥末拌甘蓝的材料:紫甘蓝(半个),沙拉酱,芥末

芥末拌甘蓝的做法:1:将紫甘蓝洗净后切成细丝,洗干净。然后放在容器里,加适当的盐腌制30分钟这样。

2:腌好后,挤出水份。加入1大勺沙拉酱,并加入芥末和少量白醋拌匀。芥末看个人喜欢加入,芥末的主要辣味成份是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增能人的食欲。

3:很简单的味道也很不错的1道拌菜,如果你喜欢的男人爱看球的话,你可以做这样的菜给他。世界杯熬夜的时候可以用来减肥也能够提神,把你我的爱融入到做菜中吧。

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