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精子畸形率高吃什么吃什么改善精子畸形率

发布时间:2019-09-14 09:04:29

  精子畸形率过高有可能会影响生育,这跟男士的日常生活习惯是密不可分的,那么除了改变自己的生活习惯之外,还有什么办法能降低精子畸形率呢?精子畸形率高吃什么好呢?

  富含锌的动物性食物包括贝类,比如牡蛎等,还有红肉和动物的肝脏,也是锌的良好来源。富含锌的性食物包括:干果类、谷类胚芽及麦麸等,因为植物中富含草酸植酸等抗营养因素,所以植物中的锌吸收率偏低。

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