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吃无花果干会上火吗吃无花果干为什么会上火

发布时间:2019-06-20 05:32:26

  应该很多人都吃过无花果干,无花果干就是用无花果制成的,无花果干可以直接食用,也可以用来煲汤,无花果干具有很好的药用价值,所以煲汤喝是能养生的,但是有人担心吃无花果干会上火,那吃无花果干会上火吗?吃无花果干为什么会上火?

  1、吃无花果干会上火吗

  吃无花果干会变得容易上火。

  无花果干是一种碳水化合物含量很高的食物,糖分很高,因此食用无花果干容易上火,并不是无花果干直接导致的上火,而是变得容易上火。

  2、为什么会上火

  无花果本身糖分含量较高,变成干果,水分失去之后,碳水化合物高达77.8%,因此无花果干的糖分很高,食用高糖分的食物容易滋沥脾胃,增加脾胃的湿热之气,并且出现不宜消化的现象,一旦食用一些燥热之气较重的食物,就会容易导致上火。

  3、吃无花果干上火怎么办

  (1)吃降火的食物

  吃无花果干导致上火的话,可以食用一些有清热降火作用的食物,比如说山竹、西瓜、黄瓜、榴莲壳煮水、火龙果等。

  (2)喝降火茶

  降火茶也是一个很好的选择,一般降火茶中都含有夏枯草、罗汉果、金银花等成分,都具有清热降火的作用,可以缓解因为吃无花果干导致的上火。

  (3)吃降火药

  上火情况严重的话,可以吃一些具有降火作用的药物,可以快速缓解因上火导致的不适状态。

  4、吃无花果干要注意什么

  1.每100克无花果干中的碳水化合物含量高达77.8克,因此食用会快速升高血糖的含量,糖尿病人食用无花果干需要慎重。

  2.无花果干的纤维素含量很高,因此便秘严重的人群食用无花果干需要注意用量,以免加重便秘。

  3.无花果干的糖分含量很高,但是多吃会上火,因此食用的时候不能和燥热之气重的食物一起食用。

  4.无花果干的糖分较高,因此容易滋生细菌,食用之前要确认是否被细菌滋生,以免出现食物中毒的情况。

  5.无花果干保存不当时会有小虫滋生,一旦发现无花果干滋生了小虫,就不要食用了,以免出现影响身体的情况。

  5、吃无花果干能治痔疮吗

  吃无花果干对治痔疮有一定的作用。

  痔疮的形成因素很多,被多种因素影响,其中有一种就是因为便秘导致肛门肠道中压力过大,出现痔静脉团曲长,导致痔疮。而无花果干有缓解便秘,整肠清肠的作用,因此对痔疮有一定的作用。

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